Mieux respirer avec la sophrologie

Nous respirons tous, mais nous respirons souvent mal… La respiration a pourtant de nombreuses vertus lorsqu’elle est correctement utilisée ! Bien respirer a un impact positif sur la santé physique (rythme cardiaque, sommeil, système digestif, système immunitaire…) et mentale (gestion du stress et des émotions, concentration, mémoire…).  Venez reprendre le contrôle de votre respiration avec la sophrologie, et repartez avec des exercices à pratiquer chez vous !  Renseignements et inscriptions - 07 80 98 42 81 - sabine.llamas.at@gmail.com  Tarif : 15 € Nombre de places limité